Чат
Блоги
Галерея
форум
Календарь УчастникиПоискНаградыПомощь
Запорожье знакомства, сайт знакомств в Украине и по всему миру
Последнее объявление - Разместил: okariver - Воскресенье, 19 Февраля 2017 21:52
Люди, пожалуйста, - замечайте, когда вы счастливы! Курт Воннегут

Последние темы форума
Тема Автор Посл. сообщение Дата
Способы увеличения продаж Ирина Ирина Сообщение от Ирина Ирина Пятница, 19 Октября 2018 08:25
Про отсутствие на форуме Budushee Сообщение от Влюблённая в лето Воскресенье, 14 Октября 2018 18:44
О чём вы думаете? Dominator0073 Сообщение от Влюблённая в лето Воскресенье, 14 Октября 2018 18:43
Поисково-спасательный отряд Привидение Сообщение от Влюблённая в лето Воскресенье, 14 Октября 2018 18:40
досчитаем до миллиона? Батя Сообщение от Anelkus Среда, 10 Октября 2018 09:21
В первый раз в первый класс. МаRия Сообщение от Anelkus Вторник, 09 Октября 2018 08:36
ОБРЫВАШКИ Bronte Сообщение от Bronte Понедельник, 08 Октября 2018 23:40
Салаты зимой Кузя Сообщение от Привидение Понедельник, 08 Октября 2018 21:09
помянем тех, кого нет с нами Кузя Сообщение от Anelkus Вторник, 02 Октября 2018 21:41
© «Сам-Себе-Буримист» raynan Сообщение от Инвентариус Суббота, 08 Сентября 2018 23:46
Мгновения из нашей жизни nadejda Сообщение от Anelkus Четверг, 06 Сентября 2018 22:41
Слово за слово Olav Сообщение от Инвентариус Понедельник, 03 Сентября 2018 23:46
Худеем с умом Кузя Сообщение от Anelkus Суббота, 01 Сентября 2018 17:52
Ты - художник, я - поэт... okariver Сообщение от Колобок Среда, 22 Августа 2018 01:45
Кроватка-машинка какую выбрать? Аisina Сообщение от Aksuta Четверг, 16 Августа 2018 21:35
Темы форума
Любовь и счастье в семье
Кроватка-машинка какую выбрать?


Хотим с мужем купить сыну кроватку-машинку original.gif Сынулька очень любит вообще машинки, игрушки, мультики, мы и комнату ему сделали на эту тему - обои с машинками, ковер с дорогами, теперь вот и кроватку такую хотим купить. Если у кого есть такая, посоветуйте какие лучше, на что внимание при покупке обратить? original.gif ...

Написал Аisina, Воскресенье, 22 Июля 2018 20:17 [ Читать всё ]
Где любовь - там жизнь
5 ПРИЗНАКОВ ЛЮБВИ К СЕБЕ


5 ПРИЗНАКОВ ЛЮБВИ К СЕБЕ

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько важно любить себя? Тут, скорее всего, большинство скажет: «Конечно, я себя люблю, а как же иначе?». Но речь не об этом - не о любви на словах, не подкрепленной никакими фактами и действиями. Поэтому давайте подробнее рассмотрим эту тему.

В качестве отступления хочу сказать, что на написание этой статьи меня вдохновила передача на Первом канале «Старше всех» и выступление 92-летней Зои Маринич. Её физическое и внутреннее состояние говорят о проявлении любви к себе. Советую посмотреть этот выпуск в записи, возможно, это поможет вам начать путь в этом направлении.

Тема любви к себе вызывает много вопросов. И несмотря на многочисленные попытки раскрыть ее, чёткого понимания что же это и насколько она важна в нашей жизни у большинства из нас нет. И это в корне неправильно, ведь чтобы полюбить кого-то, нужно в первую очередь научиться любить и принимать себя.

Четыре года назад наша приятельница, которой около 60 лет, рассказала про недавнюю встречу выпускников. На ней её одноклассница - полная, расплывшаяся и махнувшая на себя рукой дама пенсионного возраста поведала как она себя любит: «Я утром сажусь в кресло с чашечкой кофе и сигаретой...». На что знакомая ответила: «А я так себя люблю, что не могу позволить себе кофе и сигареты, и ежедневно по два часа занимаюсь йогой». Тут стоит сказать, что сама знакомая выглядит прекрасно - её подтянутой, стройной фигуре с узкой талией позавидуют многие 25-летние девушки. К чему я об этом вспомнила?

Итак, давайте попробуем сформулировать основные признаки проявления любви к себе.

ЕЖЕДНЕВНОЕ САМОРАЗВИТИЕ.

Важнейший признак. У каждого, кто хочет научиться любить себя обязательно должно быть желание развиваться и постоянно меняться к лучшему. Печально, но факт — большинство людей абсолютно закрыты для всего нового. Рутинная работа, пробки, ежедневные заботы настолько поглощают нас, что про саморазвитие никто и не вспоминает. К сожалению, большинство закрывается, находится в своей коробочке, делая вид, что всё прекрасно (здоровье, состояние, отношения и т.д.), не готовы меняться.
На самом деле, большинство женщины не заинтересованы в проявлении любви к себе. Для этого требуются усилия, а прилагать их просто лень. Многие могут отговориться отсутствием времени в нынешнем бешеном ритме жизни. Но почему в таком случае ради мужчин мы готовы на большие жертвы?

Ведь действовать нужно наоборот — полюбив себя, сделав из себя гармоничную, открытую ко всему новому, постоянно развивающуюся личность, вам не придется прикладывать особых усилий для привлечения мужчин - они сами потянутся к такой женщине.

Что я имею в виду под саморазвитием? Тут можно перечислять очень долго, но первое, что пришло в голову — изучать духовную литературу, учиться петь/танцевать/рисовать, слушать музыку, выстраивать гармоничные отношения с семьёй и всей родовой системой, следить за своей речью и реакцией на высказывания окружающих, формировать положительные привычки и навыки, сохранять приумножать своё здоровье, читать молитвы и петь мантры. Думаю, каждый сможет дополнить этот список исходя из своих предпочтений.

ЗДОРОВАЯ ПОЛЕЗНАЯ ЕДА

Для начала давайте вспомним, чем и как вы ежедневно питаетесь. Ведь именно правильное, полезное и сбалансированное питание является обязательной составляющей любви к себе.

В вашем рационе преобладают овощи и фрукты? Вы предпочитаете только свежую, приготовленную не более 30 минут назад пищу? Или готовите 1-3 раза в неделю и вся семья, включая вас, ест «мёртвую» еду?

К сожалению, подавляющее большинство женщин готовят на несколько дней вперёд, забывая, что еда — это не только способ заглушить голод и наполнить желудок. Для физического здоровья наш организм должен откуда-то получать витамины и полезные вещества, а в «мертвой», приготовленной 2 дня назад пище полезного не остаётся уже ничего.

По-настоящему любящая себя женщина всегда найдёт время на ежедневный свежий рацион для себя и своей семьи. Ведь только так, проявляя любовь к своему организму, можно полюбить себя в целом.

Отдельным пунктом хотела бы выделить столь любимые многими кофе и мясо. Ни в каком виде они не относятся к здоровой еде, а только закисляют организм. Подробнее про питание поговорим в одной из следующих статей.

ЖИЗНЬ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ.

Что это значит? Для начала ответьте для себя на вопросы: как вы думаете, время, установленное Правительством для вашего региона, и биоритмы природы (восход и закат солнца, лунный цикл) совпадают? Время пробуждения и отхода ко сну ваш организм выбирает сам? Вы живёте в гармонии с природой, со своей женской природой? Скорее всего, на эти вопросы вы ответили отрицательно.

Любящая себя женщина следит за своим состоянием и не позволяет социуму нарушать её связь с природой, причинять вред своей глубинной женской сути.

ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА.

Конечно, в плане поддержания физической формы наблюдается хорошая тенденция. Большинство женщин понимает, что, по крайней мере, после 25 лет это просто необходимо. Тем более сейчас такой широкий выбор и каждая может найти занятие по вкусу — фитнес, плавание, йога, пилатес, различные женские практики. Даже обычная зарядка, при условии регулярности, позволит вашему организму быть в тонусе.

Любящая себя женщина знает, что продолжительность и наполненность её жизни напрямую зависят от здоровья тела. Душа вечно молодая, у неё возраста нет, а вот тело часто подводит раньше, чем могло бы, и виной всему — наш образ жизни. Очень хочется, чтобы каждая из вас поняла, как важно утро начинать с включения тела. Как важно запустить энергию, кровоснабжение, лимфатическую систему. На это требуется совсем немного времени, минут 10-20. И, конечно, не забудьте включить в свой график силовые тренировки и растяжку в течение недели.

И, наконец, главный признак

УМЕНИЕ УДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ себе.

А это значит бывать на свежем воздухе, заниматься своей внутренней и внешней красотой.

Вспомнилась история. Лет 5-7 назад подруга рассказывала о своей сестре, которая вставала на полтора часа раньше всей семьи и это время уделяла только себе. Час занималась йогой и практиками, разминала тело, наполнялась энергией. Включала прекрасную музыку и релаксировала. Потом быстро делала заготовки из овощей для каждого приёма пищи, раскладывая их по контейнерам. В результате днём экономилось время на приготовление еды, а пища всегда была свежеприготовленной, живой.
Когда остальные члены семьи просыпались, она была бодра, полна своей женской энергии и могла качественно уделять время мужу и дочке. Тогда меня очень впечатлила эта история. Сейчас же, когда я сама живу по такому графику, все больше понимаю насколько эта мудрость повышает качество жизни.

Этот список признаков любви к себе можно дополнить, я описала только самые основные. Очень хотелось бы узнать у вас — какие из них присутствуют в вашей жизни? А может быть, ваш список будет совсем другим? С удовольствием почитаю комментарии.

А тех, кто уже готов начать свой путь в этом направлении, кто хочет полюбить себя, зарядиться энергией и поддержать свою физическую форму я приглашаю на нашу онлайн-гимнастику, которая проходит по будням с 6 до 7-7:30 утра. Вы можете присутствовать как онлайн, так и заниматься в записи, в любое удобное время.
На занятиях вы познакомитесь с проверенными временем женскими практиками, которые помогут вам преобразиться не только снаружи, но и внутри. Вы научитесь жить в гармонии с Природой, со своей женской природой. Благодаря этому нормализуется гормональный фон, организм омолаживается и излучает необыкновенную внутреннюю энергию. У наших участниц глаза всегда светятся, а сами они излучают спокойствие и сексуальность.

Присоединяйтесь! ...

Написал krist-dao, Четверг, 21 Декабря 2017 22:31 [ Читать всё ]
Мужская комната
в другом городе машину в аренду или заказывать такси?


Что лучше, взять в другом городе машину в аренду или заказывать такси? ...

Написал Romkus, Среда, 29 Марта 2017 16:39 [ Читать всё ]
Последние новости
Тема
Клуб любителей русского языка

Предлагаю делиться в этом клубе своими знаниями и незнаниями по русскому языку. Спрашиваем - не стесняемся :) Если нашли, прочитали что-то интересное, касающееся великого и могучего, делимся с другими - вполне возможно, это интересно не только вам.

Кому не безразличен русский язык, добро пожаловать!


Написал Привидение, Воскресенье, 06 Июня 2010 19:31 Комментариев(0), Читать всё
Тема
Вы нужны людям!!! Любви!!! Счастью!!!

Если Вы видете неординарные пути развития форума, видете перспективы его развития, то мы приглашаем Вас в нашу команду. Команду, которая делает людей чуть -чуть счастливее. Не деньги цель, а любовь и счастье для других...

Написал Budushee, Суббота, 15 Декабря 2007 18:12 Комментариев(0), Читать всё
Тема
Дружба между мужчиной и женщиной!!!

...Возможно ли это? Это два разных берега, которых всегда тянуло друг к другу. Между ними река реальности. Возможна ли здесь дружба...или страсть возмет свое....

много интересных мнений...стоит почитать здесь 


Написал mifares, Среда, 17 Октября 2007 19:37 Комментариев(5), Читать всё
Тема
"Игра: Следуй рифме!"

рекламный стишок игры "Следуй рифме!"

[i]если вам скучно, сразитесь в поэтической дуэли!
быть может вы всегда этого хотели!
"следуй рифме" называется игра, заходите!
нестесняйтесь,и на что способны покажите!!!

а если пригласите вы друзей,
устроим поэтическую битву!
скажу тогда вам - силы нежалей!
сразись! и получи в подарок бритву![/i] :rofl:

Написал Кюрандр, Среда, 17 Октября 2007 00:26 Комментариев(1), Читать всё
Тема
Новый конкурс!

На нашем форуме с сегодняшнего дня начинает конкурс фотографий "Цифровое счастье"!

Принимайте участие! ;)

Написал AlucbKa, Понедельник, 10 Сентября 2007 16:34 Комментариев(0), Читать всё
Тема
*Голосование*

ВНИМАНИЕ!
Конкурс стихов на тему любовь заканчитвает сегодня!
Голосуем за лучшего поэта форума "Счастье"!!!
Просьба всем: ПРОГОЛОСОВАТЬ!

Написал AlucbKa, Понедельник, 10 Сентября 2007 16:28 Комментариев(1), Читать всё
Тема
Новые опции портала

ВНИМАНИЕ!!!
Добвлены блоки на портал, способствующие лучшей ориентации. Просьба посмотреть и высказать замечания. :)

Написал Budushee, Среда, 05 Сентября 2007 22:34 Комментариев(6), Читать всё
Тема
Игра: Правда и ложь!

Игра: Правда и ложь!
        поиграем?

Написал Кюрандр, Среда, 05 Сентября 2007 20:33 Комментариев(1), Читать всё
Тема
КОНКУРСЫ КРАСОТЫ ОТКРЫТЫ

К О Н К У Р С Ы "МИСТЕР И МИСС СЧАСТЬЕ 2007" - ЗАХОДИ И УЧАСТВУЙ

Написал Кюрандр, Вторник, 04 Сентября 2007 18:11 Комментариев(0), Читать всё
Тема
новая игра

стала доступна новая игра на счастье: Подбери антоним!
заходим играть

Написал Кюрандр, Понедельник, 03 Сентября 2007 18:35 Комментариев(0), Читать всё

MKPortal ©2003-2005 All rights reserved
"СЧАСТЬЕ" exclusive style Designed by Soi © 2007